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水厂设备:老人不应盲目饮水

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  晨间、睡前、半夜各饮一杯水R1P纯净水设备_山泉水设备_矿泉水设备—莱特莱德水厂设备【始于1998】

  很多老年人,特别是患有尿频的老人,害怕夜间起床过于频繁,养成睡前尽量不喝水的习惯,这是非常危险的。睡前过度控制水分的摄取,会造成血液中的水分不足,很容易产生血凝的现象,引起脑梗塞或心肌梗塞等心脑血管意外事件的发生。医学专家在分析心脏病及脑部疾病等老年人的重要死亡原因时发现,一天当中容易发生意外的时段,心肌梗塞通常是在起床后的两三个小时之内,脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高,引起血栓,将血管堵住所致。R1P纯净水设备_山泉水设备_矿泉水设备—莱特莱德水厂设备【始于1998】

  睡前饮水有益于:(1)防治冠心病:冠心病病人由于出汗、活动、夜尿增多、进水量过少等原因可致血液浓缩、循环阻力增高、心肌供血不足,导致心绞痛。早晨由于生理性血压升高、动脉内的斑块易松动脱落、血小板活性增高等原因,容易诱发急性心肌梗死。若能于每晚睡前及晨间各饮一杯(250ml)温开水,可使血黏度大大降低,流速加快,有效地预防和减少心绞痛及心肌梗死的发生。(2)防治缺血性中风:缺血性脑梗塞所致的中风占急性脑血管病的半数以上,尤以老年人为多,且常发生于夜间。由于动脉粥样硬化,管腔狭窄,血流减慢,血液变稠,极易发生缺血性脑梗塞,不常饮水及夜尿增多的老人若能在睡前及半夜各饮一杯开水,可降低血黏度,在很大程度上预防或减少缺血性中风的发生。R1P纯净水设备_山泉水设备_矿泉水设备—莱特莱德水厂设备【始于1998】

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  睡前饮水应注意饮用易被人体吸收的清水,很多老年人习惯喝茶,其实茶有利尿作用,反而会排出比喝下去更多的水分,造成反效果,不适合在睡前饮用。此外,老人在床头放一杯水,每次上完厕所后就补充水分。而且不仅是睡觉前,在沐浴前也先喝一杯水,因沐浴容易流失水分,以免体内因长时间沐浴缺乏水分造成意外。R1P纯净水设备_山泉水设备_矿泉水设备—莱特莱德水厂设备【始于1998】

  老年人每日足量饮水有利于健康,但必须以心、肝、肾功能正常及泌尿系统无排尿障碍为前提。若上述重要脏器功能减退,则应按医嘱合理饮水。有人曾对京、沪、穗三个城市做过调查,发现约两成的市民不知道合理饮水,认为口渴了才需喝水,其实口渴时表明人体已经缺水。一般来说,除了晨间、睡前、半夜三个重要的时间各饮一杯水外,每日应尽可能饮足2~2.5升水。有人把水比作是“廉价的保健饮品”,这也丝毫不夸张。R1P纯净水设备_山泉水设备_矿泉水设备—莱特莱德水厂设备【始于1998】

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